Я повторю то, что писал в другом треде, а вдруг поможет.
Успешен тот и только тот, кто делает то и только то, что ему нравится. Наличие работы, которую надо делать - звоночек о том, что ее надо менять.
Вот только правда, во время учебы такое действительно иногда может возникать - тут деваться некуда. Лично мне помогало следующее:
1. Сильно мотивируй себя какими-либо мыслями, целями. Объясни самому себе зачем тебе это надо. Старайся найти интересное в любом деле.
2. Избавься от отвлекающих тебя вещей. Выключи музыку, которая сбивает с толку, выключи мобильный телефон. В конце концов, возьми ноут и выползи в другое место, смени обстановку. Один раз я даже специально блокировал в фаерволе некоторые ресурсы - уж очень отвлекали.
3. Поговори с людьми, которые сомневаются в тебе, завидуют и ничего хорошего тебе не желают. Выслушай от них гадости и тебе захочется доказать самому себе противоположное. Парадоксально, но появится очень много сил.
4. Всегда очень сильно устаешь психологически, когда бездельничаешь и мыслями постоянно вспоминаешь, что тебе вот-вот уже скоро пора начинать работать. Если совсем не работается - не работай и отдохни.
5. Перед началом работы сделай что-то для смены обстановки. Например, прогуляйся на улице, выпей чаю.
6. Старайся понять себя. Почему же ты не хочешь это делать, что тебе мешает? Если это вредная привычка, старайся ее искоренять.
Пипл иногда хочет индивидуального диалога, критики, советов. Особенно если речь идет о слабохарактерных школьниках. Ну и пусть себе помогают/троллят те, кому не лень.
Спланируй, что ты должен делать. Главное при планировании не жалеть себя. И еще важно, чтобы за соблюдением плана наблюдал сторонний человек, и чтобы тебе было очень невыгодно отклонится от плана. Главное, чтобы ты имел некий антипрофит при отклонении от плана, чтобы был неиллюзорный стимул ему следовать. Мне подобный способ помог.
Да. Когда всетаки решаю этим заниматься делаю всё активно и с большим интересом и желанием сделать, а когда всё готово и работает без багов очень приятно становится и радостно. При таком отношении к делу сложно сказать, что мне это дело не нравится. Просто в последнее время как-то трудно что-то начать делать, всё на завтра откладывать стал. Раньше такого небыло.
Ну заплати кому-нибудь, дабы он наказывал тебя телесно за отклонение от плана, если ты сам себя не контролируешь :) Если контролируешь - приведенного мной способа будет достаточно.
Запрети себе откладывать дела на завтра. Не ложись спать, пока не сделаешь запланированные на сегодня дела (распланируй все дела по дням, а в идеале - и по часам (не всегда возможно)). Отложить их можно только если их физически невозможно сделать (если будет такая ситуация - значит, из тебя плохой планировщик).
1. Почитай книжки по самомотивации, персональному тайм-менеджементу.
2. Если проблемы с быстрой утомляемостью - к врачу, может нарушено мозговое кровообращение или еще чего.
Ну, действительно, если говорить серьёзно, если ты сам себя не можешь заставить делать дела, то кто же с этим справится-то?!!
Согласен, бывают периоды (по себе знаю), когда вообще ничего делать не хочется, всё из рук валится, на всё наплевать. Не знаю, рецепта конкретного нет, но через силу начинаешь одно делать, пошло-поехало и дальше - цепная реакция. Вот приблизительно так.
Да. И ещё важный момент. Поп-психология, истории успеха, лайфхаки очень много говорят об успешности, о достижении целей. Но мало какие из них задают вопрос «зачем?». Если тебя и правда интересует как бороться с ленью, ответь для себя на вопрос - почему вдруг ты захотел с ней бороться. Это важный вопрос, и чем глубже и честнее ты с ним разберёшься, тем комфортнее будет твоё мироощущение.