Исправление e000xf000h, (текущая версия) :
Насчёт большей эффективности сомневаюсь.
При беге эффективность ещё меньше.
Нет если конечно судить насколько сильно при беге телеса колыхаются, то можно подумать что ты 100500 каллорий в секунду сжигаешь. А если все это приправлено обильным потоотделением, то ещё умножай на - 3(три)!
Смысл в диете и тренировке:
1. Поднять максимальный уровень метаболизма.
2. Поддерживать высокий уровень метаболизма, разгоняя метаболизм физическими упражнениями.
Побочный эффект(если не самоцель): - Bodybuilding.Тут все по другому.
Исправление e000xf000h, :
Насчёт большей эффективности сомневаюсь.
При беге эффективность ещё меньше.
Нет если конечно судить насколько сильно при беге телеса колыхаются, то можно подумать что ты 100500 каллорий в секунду сжигаешь. А если все это приправлено обильным потоотделением, то ещё умножай на - 3(три)!
Смысл в диете и тренировке:
1. Поднять максимальный уровень метаболизма.
2. Поддерживать высокий уровень метаболизма, разгоняя метаболизм физическими упражнениями.
Побочный эффект(если не самоцель):
Bodybuilding.Тут все по другому.
Исправление e000xf000h, :
Насчёт большей эффективности сомневаюсь.
При беге эффективность ещё меньше.
Нет если конечно судить насколько сильно при беге телеса колыхаются, то можно подумать что ты 100500 каллорий в секунду сжигаешь. А если все это приправлено обильным потоотделением, то ещё умножай на - 3(три)!
Смысл в диете и тренировке:
1. Поднять максимальный уровень метаболизма.
2. Поддерживать высокий уровень метаболизма, разгоняя метаболизм физическими упражнениями.
Побочный эффект(если не самоцель):
P.S. Bodybuilding.Тут все по другому.
Исправление e000xf000h, :
Насчёт большей эффективности сомневаюсь.
При беге эффективность ещё меньше.
Нет если конечно судить насколько сильно при беге телеса колыхаются, то можно подумать что ты 100500 каллорий в секунду сжигаешь. А если все это приправлено обильным потоотделением, то ещё умножай на - 3(три)!
Смысл в диете и тренировке:
1. Поднять максимальный уровень метаболизма.
2. Поддерживать высокий уровень метаболизма, разгоняя метаболизм физическими упражнениями.
Побочный эффект(если не самоцель):
Bodybuilding.
P.S. Тут все по другому.
Исходная версия e000xf000h, :
Насчёт большей эффективности сомневаюсь.
При беге эффективность ещё меньше.
Нет если конечно судить насколько сильно при беге телеса колыхаются, то можно подумать что ты 100500 каллорий в секунду сжигаешь. А если все это приправлено обильным потоотделением, то ещё умножай на - 3(три)!
Смысл в диете и тренировке:
1. Поднять максимальный уровень метаболизма.
2. Поддерживать высокий уровень метаболизма, разгоняя метаболизм физическими упражнениями.
3. Если проникнуться первыми 2-мя пунктами, то можно легко уйти в bodybuilding, а там все по другому...