Ваша спортивная подготовка

Добавьте:

Мастер спорта по компиляции ядра.

А как же киберспорт и параолимпиада геймеров в свободные игры?

Надо ещё вот этот пункт добавить:

https://www.youtube.com/watch?v=1M_VMbj39jM

Ежедневно делаю зарядку, через день отжимаюсь и тягаю гантели с гирями - это в какой пункт отнести?

Мастер спорта по компиляции ядра, толканию пурги и метанию говна на форуме.

Спортсмен в прошлом, сейчас забросил

С нового года, если точнее. Плюс имею образование персонального тренера по бодибилдингу и фитнесу.

Полагаю, это подойдёт в «тренируюсь регулярно».

Нууу это круто! Жаль, в спорте не те зряплаты.

С нового года, если точнее.

Нахрена?

Нахрена?

Что нахрена?

Жаль, в спорте не те зряплаты.

Тренером можно и под 200к деревянных делать, но нужно в основном впаривать все подряд и работать не в подвальной качалке.

Что нахрена?

Спорт задвинул нахрена? (%

Это не спорт.

Примерно так, как в Бердянске Алла Паращук продвигает за хорошие деньги свою тренировочную программу

Нет времени на регулярные тренировки, поэтому хожу с перевесом 20 кг.

Спорт задвинул нахрена? (%

1. Надоело за 10 лет.
2. Организм подизносился.

в Бердянске Алла Паращук

Не знаю, кто это, но в одном из «элитных» клубов, куда я приходил устраиваться на работу и даже прошел собеседование, мне прямым текстом сказали что-то типа «Ну ты ж понимаешь, что тренировать - это вторично, в основном надо услуги клуба продвигать, за них процент». А я не такой человек, не умею впаривать, это раз, а два - не хочу. Помогать человеку преодолеть себя и достичь результата - да, впаривать жирной тетке купить в клубе еще десять тренировок, и тренировать ее так, чтоб она ходила в клуб вечно, забив на ее здоровье и т.д. - нет. А если этим не заниматься, то зарплата вряд ли будет больше, чем у кассира в «теремке», при большей занятости. А, ну и время - для больших заработкой надо в качалке проводить вообще все время, ибо персоналки обычно разрешены помимо смены, которая длится 4 часа по расписанию.

Организм подизносился.

Звучит убедительно.

Не тяжело с резким прекращением нагрузок? Я после паверлифтинга долго отходил, но мне тяжести нельзя, меня тренер выпер насильно, когда узнал.

Не тяжело с резким прекращением нагрузок?

Да ну я даже как-то не знаю. Иногда давление прыгает, но я этого не ощущаю, только врачи говорят, что 160 - это высоковато. В целом вроде норм.

Но я не сразу отходил. Сначала больничка, потом четыре месяца восстановления после операции, потом начал ходить, но меня в качалке перло как хз кого - от небольшого усилия кружилась голова и в обморок падал. Со временем вроде бы прошло, но мне уже и надоело это все -> перестал ходить совсем.

меня в качалке перло как хз кого - от небольшого усилия кружилась голова и в обморок падал

Вон оно как… Тогда да, лучше дропнуть спорт, чем слечь с инсультом.

160 - это высоковато

Это если за полтинник перевалило, тогда норм, а так — да, высоковато. У меня от нагрузок тоже бывает >160, но я уже давно не занимаюсь, так как надо или регулярно, или ну его нафиг, а регулярно не получается.

Тогда да, лучше дропнуть спорт, чем слечь с инсультом.

Вот и я так же рассудил.
Ну и плюс еще колено шалит и поясница.

Ну и плюс еще колено шалит и поясница.

У тебя тот же набор, что и у меня. Но мои травмы были получены вне спорта.

Но мои травмы были получены вне спорта.

Ну насчет колена я тоже не до конца уверен =) Возможно, это старая травма - в подвал звезданулся на ходу, одна нога вниз ушла по пояс, а второй боком об пол приложился. Тогда еще хромал ходил, помню, около месяца.

Недавно тут решил побегать вечерами, жирок растрясти. После недели бега колено заболело, хромать начал, ныло постоянно. Забил тоже, хожу теперь, жирок накапливаю =)

А я на колено уронил болванку металлическую, килограммов триста, прошла по касательной. Теперь зимой не могу сидеть долго — ныть начинает так, что хоть на стену лезь. Зимой есть смысл ходить (бегун из меня никакой, ибо курю, но ходить могу по 20-70 километров (зависит от экипировки) не выдыхаясь).

Зимой есть смысл ходить (бегун из меня никакой, ибо курю, но ходить могу по 20-70 километров (зависит от экипировки) не выдыхаясь).

Кстати, аналогично. После долгих занятий в качалке тоже могу втопить и километров 10 (больше не пробовал) ритмично пердолить. А до похода в зал с трудом на пятый этаж свой поднимался.

Как-то раз попробовал устроиться тренером (ну как попробовал, у меня друг качалку держит, а мне надо было перекантоваться срочно) кароче думал буду жить припеваючи, работамечты и всё такое, а хрен там. Надо уметь работать и общаться с людишками. Говоришь им что делать-оно начинает сомневаться и перечить, «а может лучше вот так?», «А может я больше подходов буду делать?», «Нехочу небуду» это вообще отдельная статья. А самый ад-это то, что надо тренировать и девок тоже. Яхз чё с ними делать, у меня на выходе все Шварцнеггеры получаются, и мужики и бабы, кароче я умею тока мужиков тренить, у бап истерика начинается через 2 недели «руки больше стали», а самое обидное что самому в этой суматохе заниматься вообще не получается, 1 подход в 10 минут я занятием не считаю. Это был просто ад какой-то! Ты находишься целый день в качалке, но качаться не можешь! В общем через месяц я убежал оттуда в ужосе. Согласен, там нужны не тренеры, там нужны накачаные продаваны.

На велике катаюсь, спорт?

Спорт!

Я после паверлифтинга долго отходил

Как именно?

но мне тяжести нельзя

Как узнал?

По теме: после 15 и до 28 лет никаким спортом вообще не занимался. Только мозговым, получал образование и пердолил джуном за еду.

В 28 пошел в зал, где-то за год с пустого грифа долез до 100 присед, 80 скамейка, 110 тяга. Но быстро задоело, этож не бухнуть, лишнего не съесть, режим, протеин, через день зал, постоянно все болит. Потом еще сердце начало подергиваться, типа кратковременной аритмии (в состоянии покоя). Короче, забросил. Вредно это для здоровья и бухать мешает :) Потом пытался бегать. Понял, что ненавижу бег, днем с огнем ненавижу! Теперь сижу, ем булочки и нахаживаю в день 10 км. Вроде норм :)

Как именно?

Забухай на недельку, завались в полицию и крикни «менты — козлы!» (или что там щаз для них обидное), на следующее утро узнаешь.

Так ты узнал, что тебе нельзя тяжести? Или ты так от паверлифтинга долго отходишь? :D

Моя твоя не поняла.

где-то за год с пустого грифа долез до 100 присед, 80 скамейка, 110 тяга.

Потом еще сердце начало подергиваться, типа кратковременной аритмии (в состоянии покоя).

Удивительно.

Я особо не напрягался, оно само поперло. Просто ходил в зал заниматься, а не на девок глазеть. И занимался именно троеборьем.

ходил в зал заниматься, а не на девок глазеть

А надо было совмещать! Глядишь, не надорвал бы сердце %)

надорвал сердце

Это точно медицинский термин?

Медицинскими терминами это тебе врач объяснит.

Где вариант «я инвалид, но у***ть могу»?

Это первый.

Нет.

У**бить может любой инвалид, без всякой спортивной подготовки, следовательно твой вариант первый, если ты не готовился как-то, для того, чтобы у*шатывать даже в состоянии инвалидности. Если бы это был опрос «можете ли вы у*е-6@tb и как сильно?», тогда было бы актуально.

Я не такой, как на коляске ребята, я с палочкой. У меня есть спортивная подготовка, подтянуться могу сколько надо. Так что тут наверное «делаю зарядку изредка».

Инвалидность разная бывает, понятное дело... Как дошёл до такой жизни с палочкой?

Да ничего особо не делал. С мышцей что-то <жутко-медицинское>, занимаюсь ЛФК регулярно, но всё равно болит.

Уфф, у меня суставы, тоже прикован к лфк, утром не сделал сотку приседаний-к вечеру начинает ныть колено, забил на приседания на пару недель-колено просто взрывается, невозможно ни спать ни жить. Но колено я по глупости сам угробил.

Сколько сумма в лифтинге?

Я ж не лифтингом занимался, в ББ вес не так важен.
Если сложить - 420 где-то.

По молодости всё равно все идут на веса, да и ноги не сделать без приседа хотя бы на средние повторы под 200.

По молодости всё равно все идут на веса,

Да иногда и не по молодости. Приходишь с мыслью «Вот ща на массу чуть, да пампа потом!», и в итоге смотришь - уже жмешь 150 со скрипом на раз... Блокнотик с программой спасал, но не всегда.

МСМК по литрболу. Капитан местной сборной