История изменений
Исправление
WitcherGeralt,
(текущая версия)
:
Имей ввиду, если тебе нужно добавить дополнительный приём пищи и увеличить количество белка в рационе, то мастхев. Если надеешься на какой-то «эффект», то не надейся. Эффект будет от рациона в целом, здорового сна и даже очень умеренного тренинга, при соблюдении предудыщих условий.
Исходная версия
WitcherGeralt,
:
Имей ввиду, если тебе нужно добавить дополнительный приём пищи и увеличить количество белка в рационе, то мастхер. Если надеешься на какой-то «эффект», то не надейся. Эффект будет от рациона в целом, здорового сна и даже очень умеренного тренинга, при соблюдении предудыщих условий.