LINUX.ORG.RU
 
lexxus-lex

[Здоровье] [СПВ] Как повысить иммунитет, а может быть чем?!


0

2

Привет всем. Задумался я о повышении своего иммунитета, с 30-го декабря начал закаляться, т.е. в ванной под горячим душем стою минут 5, а потом ведро холодной воды на себя опрокидываю. Сначала было просто жесть, но сейчас я уже привык.

А есть ли еще способы укрепить иммунитет?! Сейчас рекламируют иммунал и прочие лекартсва - кто нибудь их принимал?! Помогают?!

Закаляться начал из-за подорванного иммунитета, и у меня внезапно вспыли те болячки, которые я даже не думал, что у меня будут.

P.S. Пить водку с тостом: За здоровье! - не предлагать.

P.P.S. К врачам естессно ходил, принимаю и их лекарства.


 ← 1 2 →
[#] Ответ на: комментарий от Mordrag 18.01.2012 13:12:27  

Снял бы ты розовые очки :)

*** ()
[#]  

Иммунал принимал. Особой разницы не заметил. Насчет закалки - правильно делаешь. Здоровый образ жизни тебе поднимет иммунитет. Закалка, зарядка, диета, физическая активность, поменьше стрессов.

**** ()
[#]  
ns_ramesses

Иммунитет повышай ветороном.

# ()
[#] Ответ на: комментарий от Jetty 18.01.2012 13:26:24  
Mordrag

Да, напечатай на мелованной бумаге и втирай в правое яйцо по 6 минут каждое полнолунье на перекрестке двух грунтовых дорог.

** ()
[#] Ответ на: комментарий от Mordrag 18.01.2012 13:34:58  

Не нуждаюсь, т.к. обладаю завидным здоровьем :)

*** ()
[#] Ответ на: комментарий от Jetty 18.01.2012 13:52:26  
Mordrag

Все равно запомни. Народный метод, помогает железно.

** ()
[#] Ответ на: комментарий от Mordrag 18.01.2012 14:00:55  

Галимый ты троль, шутник впрочем тоже.

*** ()
[#]  
record
>>-----Цитата---->>

Как повысить иммунитет, а может быть чем?!

<<-----Цитата----<<

Подготовка эротического ужина при свечах способна мобилизовать и поднять иммунитет.

А вообще, попробуй фрукты. Виноград, бананы.

Но лук с салом тоже подойдет.

**** ()
[#] Ответ на: комментарий от lexxus-lex 18.01.2012 9:24:14  
iZEN

> Мой рацион составляет в основном рис с курицей))

Прямо скажем, рацион небогат.

> Ну и хотя бы раз в месяц посещаю Бургер Кинг)) Там делают вкусный воппер.

Это вы сейчас на каком языке изъяснялись?

***** ()
[#]  
Igron
>>-----Цитата---->>

начал закаляться, т.е. в ванной под горячим душем стою минут 5, а потом ведро холодной воды на себя опрокидываю

<<-----Цитата----<<

Это никакого отношения к закаливанию не имеет.

***** ()
[#] Ответ на: комментарий от iZEN 18.01.2012 17:29:59  
lexxus-lex
>>-----Цитата---->>

Это вы сейчас на каком языке изъяснялись?

<<-----Цитата----<<

там делают вкусный бутерброд с говядиной на гриле, немного салатных листьев, помидор, огурец + маринованный лук кольцами))

* ()
[#] Ответ на: комментарий от Igron 18.01.2012 18:36:45  
lexxus-lex
>>-----Цитата---->>

Это никакого отношения к закаливанию не имеет.

<<-----Цитата----<<

Почему же?! Вполне.

* ()
[#]  
snefjyent

Забей на холодную воду и прочее.

Просто плавно (не стоит торопиться, поверь) уменьшай количество утеплителя на теле.

Вторую зиму хожу в куртке из 2х слоев хлопковой ткани и без шапки, на ногах берцы. За это время не болел ни разу.

()
[#]  
avertex

Иммунитет нельзя повысить, его можно только подорвать (и восстановить до нормы), а от заболевание неизвестным для него же вирусом застраховать ничего не может, разве что удача) Для восстановления - отказаться от отравы в виде курения и алкоголя, итп. А так же привильная диета.

()
[#] Ответ на: комментарий от lexxus-lex 18.01.2012 18:40:05  
Igron
>>-----Цитата---->>

Почему же?! Вполне.

<<-----Цитата----<<

Потому что подходить к контрастному душу без предварительной подготовки — чистый идиотизм. Все равно, что при весе в 70 килограмм прийти в зал и сразу начать попытки поднимать 100-килограммовую штангу. Предварительная подготовка — это _регулярные_ водные процедуры (в народе это называется "теплый душ") 2-3 раза в день в течение нескольких лет.

***** ()
[#] Ответ на: комментарий от snefjyent 18.01.2012 18:45:46  
Igron
>>-----Цитата---->>

Вторую зиму хожу в куртке из 2х слоев хлопковой ткани и без шапки, на ногах берцы. За это время не болел ни разу.

<<-----Цитата----<<

Ладно бы пятнадцать лет не болел. А тут целых полтора года! И без шапки. Перепись идиотов продолжается.

***** ()
[#] Ответ на: комментарий от Igron 18.01.2012 18:55:22  
snefjyent

Если не болеть 15 лет, то в первые полтора года тоже вполне не болеть, не?

()
[#] Ответ на: комментарий от snefjyent 18.01.2012 19:03:22  
Igron
>>-----Цитата---->>

Если не болеть 15 лет, то в первые полтора года тоже вполне не болеть, не?

<<-----Цитата----<<

А как узнать, что это начало 15-летнего, а не 2-летнего периода? Правильно, никак. Только постфактум.

***** ()
[#]  
Jurik_Phys

Советую ежедневные/через дневные пробежки 30 - 45 минут. Самое оно. Сначала будет очень нелегко, надо делать перерывы для восстановления мышц, затем вольёшься, затем это дело войдёт в привычку. Иммунитет поднимает, форму поддерживает.

* ()
[#]  
stave

Иди работать на склад-холодильник. Здесь люди не болеют никогда.

**** ()
[#] Ответ на: комментарий от Jetty 18.01.2012 11:29:10  
stave
>>-----Цитата---->>

Первый шаг - выбросить все что насоветовали доктора, кроме критически необходимого(в смысле если ты болеешь иль чето такое). Второй шаг - спросить у бабушки, а лучше прабабушки, как и чем она лечила детей/мужа.

<<-----Цитата----<<

ну и чем ты от рпц отличаешься?

**** ()
[#]  
SOmni

Слушал я тут недавно передачу, там было в т.ч. про иммуностимуляторы.
Вот, нашёл: http://www.moskva.fm/share/4023/20111214/fromtime:09:44:30
Краткий пересказ: бред, кроме редких случаев.

** ()
[#]  
siberean

Вот я в детстве из-за каждого сквозняка болел. Потом, в армии, - можно было валяться голой спиной на снегу и жрать снег в 20-градусный мороз - и фиг ведь заболеешь, не закосишь (А как хотелось в лазарете отдохнуть, хотя бы на дембеле!) А всё потому что закалка, регулярное питание и стрессы. Это к тому - что организму нужны встряски, его надо тренировать. Он - как мышца. Чтобы мышца росла - её надо "рвать", она должна работать на пределе, разрываясь. Тогда она будет расти. Так и с мозгом, кстати. Иммунитет, наверное, не исключение.

* ()
[#] Ответ на: комментарий от stave 18.01.2012 19:53:13  

наверное тем что я не они, а еще денег не беру. и на эскалейдах в поездах не езжу :)

*** ()
 ← 1 2 →
Talks